چگونگی‌ دفاع کردن 


پنج  تمرین قابل توجه در مورد  چگونگی‌ دفاع کردن
 
مورد تائید هیئت فنی اتحادیه فوتبال انگلستان
گرداورنده:هاوارد ویلکینسون بر گردان و تنظیم کننده : مصطفی طاهری

 
 
بازی به صورت هند بال  9-9
بازیکنان در گروه‌های دو نفره ،هر بازیکن فرد هم تیمی ش رو به صورت نفر به نفر هدف می‌گیرند
بدون دویدن با تو پ -بدون تکل کردن،تنها بازیکنان مجاز به توپ دزدی هستند.
چنانچه توپ روی زمین بیفتد ...


بقیه در ادامه مطلب